Gluteeniton elämä » Gluteenitonta arkea

Arki uudistuu

Gluteenittomaan ruokavalioon siirryttäessä suurimmat haasteet liittyvät arjen uudelleen järjestämiseen.

Gluteeniton ruokavalio tuo muutoksia ruokaostosten tekemiseen, ruoanvalmistukseen ja leivontaan kotona sekä ruokailuihin kodin ulkopuolella. Ruokavaliohoidon hyvä hallinta vaatii myös uusien asioiden opettelua.

Kun tietää asioista enemmän, uusi arki on paremmin hallittavissa.

[pdf]Tiedoksi hoitohenkilökunnalle -kortti, 1483 kb, Päivitetty: 02.11.2014


Lapsen keliakiakortti

Kortti auttaa keliaakikkolasta nauttimaan itselleen sopivista ja maistuvista herkuista esimerkiksi kaverisynttäreillä tai harrastuksissa. Juhlia tai tilaisuuksia järjestävä aikuinen saa kortin avulla tietoa erityisruokavaliotarpeesta ja pystyy näin huomioimaan keliakiaa sairastavan lapsen.

Tulosta kortti tästä:

[pdf]Lapsen keliakiakortti, 150 kb, Päivitetty: 15.08.2014

Perhe aamiaisella