- Aika —
- Järjestäjä Keliakialiitto
- Paikka Verkkokurssi
Keliakialiitto & Luustoliitto – yhteistyökurssi syksyllä 2026!
Saat tukea kahden sairauden kanssa elämiseen Keliakialiiton ja Luustoliiton yhteiseltä kurssilta. Kurssi järjestetään kokonaan etänä, joten voit osallistua kurssille mistäpäin Suomea tahansa!
Kurssi on suunnattu aikuisille henkilöille, joilla on
- todettu osteoporoosi tai osteopenia ja
- todettu keliakia ja/tai tarkka gluteeniton ruokavalio
Kurssin teemoja ovat muun muassa osteoporoosin/osteopenian omahoito, gluteeniton ruokavalio luustoterveyden kannalta ja arjen voimavarat. Kurssilta saat tukea, tietoa ja voimaa kahden sairauden kanssa elämiseen. Kurssiteemoja käsitellään kurssilla ohjaajien alustusten, pari- ja ryhmäkeskustelujen, omien pohdintojen sekä pienten arjen tehtävien avulla. Kurssi on kokonaisuus, joka sisältää viisi etätapaamista (Zoom).
Tapaamisten ajankohdat:
- 1. Etätapaaminen ke 2.9.2026 klo 14–16
- 2. Etätapaaminen ke 9.9.2026 klo 14–16
- 3. Etätapaaminen ke 16.9.2026 klo 14–16
- 4. Etätapaaminen ke 23.9.2026 klo 14–16
- 5. Etätapaaminen ke 4.11.2026 klo 14–16
Kurssille hakeminen
Kurssille voivat hakea aikuiset, joilla on todettu osteoporoosi tai osteopenia sekä keliakia ja/tai noudattavat tarkkaa gluteenitonta ruokavaliota. Kurssille osallistuminen edellyttää valmiutta omien arjen valintojen ja elämäntapojen tarkasteluun. Mitä aktiivisemmalla otteella osallistut kurssille, sitä enemmän saat itsellesi. Tavoitteellisella kurssilla ammattilaisohjauksen lisäksi tärkeässä roolissa on vertaistuki. Osallistuaksesi kurssille tarvitset verkkoyhteydellä, kameralla ja mikrofonilla varustetun tietokoneen, älypuhelimen tai tabletin.
Kurssille otetaan vähintään 8 henkilöä ja maksimissaan 14 osallistujaa. Kurssi on maksuton, mutta edellyttää sitoutumista koko kurssiin. Aiempaa etäkurssikokemusta et tarvitse.
Kurssin hakuaika on 30.3.-11.6.2026.
Hakulomake (avautuu tähän 30.3.)
Täyttämällä hakulomakkeen annan suostumukseni Luustoliiton ja Keliakialiiton kurssitoiminnassa työskenteleville työntekijöille käsitellä lomakkeella antamiani yhteystietoja sekä kurssille hakemisen yhteydessä kertomiani muita henkilötietojani.
Kurssivalinnoissa painotetaan erityisesti hakijan tarvetta kurssille. Hakulomakkeessa kannattaa siis kuvailla mahdollisimman monipuolisesti ja tarkasti, miksi kurssi olisi sinulle tarpeellinen ja miten kurssi tukisi arkeasi kahden sairauden kanssa. Lisäksi valinnoissa huomioidaan mahdollinen aiempi osallistuminen Luustoliiton tai Keliakialiiton kursseille tai muille vastaaville kursseille. Etusijalla ovat hakijat, jotka eivät ole aiemmin osallistuneet Luustoliiton tai Keliakialiiton kursseille.
Kurssivalinnat tehdään noin viikon kuluessa hakuajan päättymisestä. Kaikille hakijoille ilmoitetaan kurssivalinnoista viikolla 25. Samalla pyydetään kurssille valittuja vahvistamaan osallistumisensa.
Lisätietoa kurssista:
Nanna Puntila: nanna.puntila@keliakialiitto.fi 032541323
Heidi Ilkanheimo: heidi.ilkanheimo@luustoliitto.fi 050 371 4558
Voit olla keliaakikko tai tarkkaa gluteenitonta ruokavaliota muusta syystä tarvitseva, jolla on osteoporoosi tai osteopenia.
Kätevästi oppitunnille ja keskustelemaan mistä käsin haluat!
Joka tapaamiskerralla on oma teemansa: mitä nämä sairaudet ja oireet ovat, ruokavalohoidon kulmakivet, keinoja parempaan vointiin, liikuntaan ja arkeen. Kurssi koostuu asiantuntijavetoisista keskustelevista luennoista ja tapaamisten välillä tehtävistä omatoimisista tehtävistä.
Virtuaalitapaamisissa pääset keskustelemaan asiantuntijoidemme kanssa ja esittämään heille kysymyksiä. Vertaistuki on myös erittäin tärkeässä roolissa kurssilla.
