- Aika
- Järjestäjä Pirkanmaan keliakiayhdistys
- Paikka Olotila Moyo, Tuomiokirkonkatu 1, 33100 Tampere
Syksylle olisi tarjolla 16 nopeimmalle kahden kerran TRE-stressinpurku kurssit.
Kurssit pidetään Olotila Moyo.sa, tuomiokirkonkatu 1, 33100 Tampere. Paikka on katutasossa ja omalla sisäänkäynnillä, esteetön kulku. Kadun varresta löytyy maksullisia pysäköintipaikkoja. TREkurssin ohjaajana toimii sertifioitu TRE ohjaaja Anne Ollgren.
Kurssi on kaksiosainen; ensimmäinen kurssikerta kestää n. 2,5h ja toinen n. 1,5h.
Kursseja järjestetään kaksi samansisältöistä kurssia, yksi lokakuussa ja toinen marraskuussa. Voit ilmoittautua näistä jompaan kumpaan. Kurssipäivä on maanantai.
KURSSI 1 (täynnä)
Ma 26.10. klo 17:30-20:00
Ma 2.11. klo 17:30-19:00
KURSSI 2:
Ma 9.11. klo 17:30 - 20:00
Ma 23.11. klo 17:30-19:00
Tarjoamme kurssin hintaan 25e/jäsen (sis kahden päivän osallistumisen). Kursseille mahtuu max. 8 henkilöä per kurssi!
Mitä on TRE?
TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, jonka avulla voidaan purkaa kehon jännitystiloja. TRE-liikkeillä saadaan kehossa aikaan tärinää tai värinää, jonka avulla autonominen hermosto purkaa lihasten jännityksiä ja hermoston ylivireyttä. Kehon luontaista tärinää ei ylläpidetä lihastyöllä, vaan keho tärisee rennossa tilassa. Menetelmän avulla on mahdollista saada helpotusta mm. stressiin ja unettomuuteen, henkisen jännittyneisyyden purkamiseen, lihas- ja nivelkipuihin, rentoutumiseen ja urheilusuorituksesta palautumiseen.
lisätietoja
HUOM !
pelkkä maksu EI ole ilmoittautuminen, vaan ilmoittautuminen on hoidettava aina yhdistyksen kotisivujen lomakkeella
Maksu on sitova ja maksua ei palauteta!
Huom! Pidätämme oikeudet kurssin muutoksiin meistä johtumattomista syistä.