Älä aloita gluteenitonta ruokavaliota kokeilumielessä
Uutisen tyyppi: Uutinen
Kärsitkö vatsavaivoista? Vaivaako anemia tai nivelkivut? Oletko huomannut hampaissasi kiillevaurioita? Syynä saattaa olla keliakia. Jos epäilet keliakiaa, se kannattaa testata ennen ruokavalion aloittamista.
- Julkaistu
- Teksti Leila Alivuotila
- Kuvat Adobe Stock
Keliakia on perinnöllinen autoimmuunisairaus, jota sairastaa noin 2,4 prosenttia suomalaisista. Keliakian esiintyvyys on maassamme maailmanlaajuisesti yksi korkeimmista.
– Keliakian oireet ovat moninaisia. Ne voivat liittyä suoliston toimintaan tai ilmetä muualla kehossa. Keliakiaan voi sairastua minkä ikäisenä tahansa, muistuttaa Keliakialiiton asiantuntijalääkäri Sofia Kröger.
Jos epäilet itselläsi keliakiaa, kannattaa hakeutua tutkimuksiin.
– Näppärimmin keliakian jäljille pääsee apteekissa myytävien keliakian pikatestien avulla. Jos tulos on positiivinen, käänny terveydenhuollon puoleen lisätutkimuksia ja diagnoosin vahvistamista varten, Kröger toteaa.
Ainoastaan lääkäri voi asettaa virallisen diagnoosin. Kröger huomauttaa, ettei pikatestin negatiivinen tulos täysin varmasti poissulje keliakiaa. Mikäli epäilee keliakiaa vahvasti, kannattaa hakeutua kattavampiin tutkimuksiin.
Usein keliakia voidaan todeta pelkän verinäytteen perusteella. Joissain tapauksissa diagnoosi varmistetaan maha-suolikanavan yläosan tähystyksen eli gastroskopian yhteydessä otettavasta ohutsuolen koepalasta.
Keliakian ainoa hoitomuoto on tarkka ja elinikäinen gluteeniton ruokavalio. Gluteenitonta ruokavaliota ei pidä aloittaa ennen terveydenhuollossa tehtyjä keliakiatutkimuksia, jotta tulos on luotettava.
Kansainvälinen keliakiapäivä 16. toukokuuta
Lauantaina 16. toukokuuta vietetään kansainvälistä keliakiapäivää. Päivän tavoitteena on lisätä tietoisuutta keliakiasta.
– Keliakia on edelleen hyvin alidiagnosoitu sairaus. Suomessa jopa 90 000 sairastaa sitä tietämättään, sanoo Keliakialiiton toiminnanjohtaja Niina Puronurmi.
Keliakialiitto ja eduskunnan keliakiaverkosto järjestävät keskiviikkona 13. toukokuuta eduskunnassa kansainvälisen keliakiapäivän tilaisuuden. Tilaisuudessa kerrotaan keliakiasta, gluteenittomasta ruokavaliosta ja sen kalleudesta. Eduskunnan ravintolan lounastarjoilu on tuolloin kokonaan gluteeniton.
Euroopan keliakialiittojen kattojärjestö AOECS järjestää eurooppalaisten keliakialiittojen kanssa keliakiapäivän kävelyn 11.–17. toukokuuta. Hyvätekeväisyyskävelyn tuotoilla hankitaan gluteenittomia elintarvikkeita Gazan ja Ukrainan keliakiaa sairastaville ihmisille.
Lisätietoa: Kansainvälinen keliakiapäivä